na stres

Ale to prawda ze stres , wstaje rano i sie wk***iam sam na siebie ze nie moge sie ogarnac z tym wszystkim

I to na mostku |-) Przyznaje sie ze dieta trzymana w 70% gdzies , do tego stres wiec ciesze sie ze nie jest tak zle . Fakt faktem waga w gore nie idzie , ostatnio jak sie wazylem 83kg zobacze w weekend bo juz jakos czyje sie spokojniejszy i szama bardziej poukładana .

[...] rozpoczęty od wtorku , nawet dobry trening wpadl , ale za to waga caly czas utrzymuje sie ponizej 80kg mimo juz nawet sporej ilosci szamy. Ale czuje po sobie ze mega stres mnie ogarnia caly czas i pewnie to tym spowodowane . Mam nadzieje ze jak sie juz przeprowadzę zejdzie to ze mnie i wszystko ruszy jak powinno. Trening 1.wiosło Hammer [...]

[...] zmęczenie a do tego coraz szybciej się irytuję i wkurzam w pracy - muszę nauczyć się mieć olewkę :-) Dobrze, że mój mnie wyciągnął na siłownię,od razu zszedł ze mnie cały stres i wkur :-) Było strasznie duszno, chyba im klima padła i lało się ze mnie jak w saunie strasznie a do tego ludzi jak by coś rozdawali Trening 1 rozgrzewka szybki marsz [...]

Dzien 4/5 Dzisiaj dzien bez treningu. W szkole stres, wiec boje sie o mase, ale poucze sie i stresu bedzie mniej Ale do rzeczy.. Dzisiaj bylo smacznie, do szkoly wzialem kuraka z makaronem, pomidorkami koktajlowymi, oliwa i wszystko by bylo fajnie gdyby nie fakt, ze zapomnialem widelca na szczescie w klasie byly pineski to dalem rade. A co! [...]

wrong a masz coś z choleryka czy to raczej tempo życia i ambicje wywołują stres? furiat, ale chyba chodzi glownie o ambicje@@-) ale biore to na klate, bo warto zyc pelnia zycia, a nie przepyerdolic zycie i potem zalowac. tylko ladnych ledzwi miec nie bede%-)

gdzies czytalam ze stres ma wplyw na tradzik, pogorsza go, skoro stres, to depresja bedzie raczej podobnie.

Ale taki stres bywa też pozytywny - daje motywację i człowiek lepiej się skupia na detalach technicznych. Nonszalancja i zbytnia pewność siebie bywają zgubne.

Czasami tak jest, że trzeba trochę zwolnić i nic w tym złego. Nie startujesz w zawodach ani z nikim umowy nie podpisałaś na ilość treningów tygodniowo ;-) naprawdę nic złego się nie stanie, bylebyś się nie kajała za to, bo stres jest niewskazany.

lithiumtak o sobie, to chyba stres przed ostatnimi egzaminami... jak zdam na takie oceny jakie chce dostac to będzie ok. Póki co ogarnęła mnie kompletna awersja do nauki, ta historia Polski idzie jak krew z nosa, opanowałem tylko 1,5 tematy a jest ich 17 więc... Chce mi się spać, a pogoda za oknem przysparza depresji.

Tak w kwestii formalnej. Stres nie jest przyczyną powstania wrzodów. Wrzody to choroba bakteryjna, uwarunkowana genetycznie. Duży wpływ na ryzyko wystąpienia choroby wrzodowej ma palenie fajek. Ale sam stres nie jest bezpośrednią przyczyną tej choroby.

[...] w przypadkach : - jesli osoba ma niewlasciwe proporcje ldl/hdl ( hdl nie powinno byc mniej niz 30% og)(co wspomial Mawashi) - jesli wystepuja czynniki mizadzycogenne jak : stres, nikotyna,alkohol, cukry proste, dziedzictwo genetyczne, sterydy, niedobor B6 przy nadmiernej ilosci spozywanego bialka zwierzecego, kruchosc naczayn krwionosnych, i [...]

poprawic procz formy wiem co mam, na scenie to troche inaczej i kto w jakim momencie fote strzeli jak przypiety jestes, stres itd. fajne doswiadczenie ale ciezka droga ktorej naprawde nie polecam nikomu ;-) kaptury i barki(te w szczegolnosci gen niby mam) zawsze mi pierwsze rosly i nawet jak nie cwicze to nie spadaja, kaptur robie czasem z plecami [...]

Na libido wpływa wiele kwestii, jak choćby prawidłowe odżywianie, sen, aktywność fizyczna czy stres w życiu jak to wygląda w tych kwestiach ? zapoznaj się też z poniższymi artykułami z potreningu.pl 1. http://potreningu.pl/articles/2693/ekstremalne-rozwiazania-dietetyczne-a-niski-poziom-libido 2. [...]

[...] było ,ale pogoda ładna rekompensowała całość. Potem chwila drzemki , niecałe 1,5h i na siłkę gdzie poszła klatka z naciskiem na środek i dół. Ale ogólnie humoru nie ma, stres troche rośnie i nie fajnie ogolnie się robi. Weekend wolny to troche pokombinuję. Co do formy, napewno mnie jednak trochę podładowało , waga taka jak przedwczoraj [...]

[...] strasznie, taki spadek wagi da się odczuć, w nocy budzę się kilka-kilkanaście razy, tak jak dzisiaj nie spalem prawie wogóle, czuje się dobbrze ogólnie tylko zmęczenie i stres i nerwy , dziś też zesrany od rana siedzę bo wypłaty , nie stresuje się tym że nie będzie się zgadzać bo to wiem, tylko o jaką kwotę się nie będzie zgadzać. :/. No ale [...]

Przyczyna to ogolny stres a mialem bardzo ciężki poprzedni rok + treningi + przedtreningowki zajezdzanie sie itp itd. No na to wyszlo ze nerwica żołądka i jelit, co oddzialywuje na caly organizm. Setaloft + spamilan przez okolo pol roku bede brał. Ale kiedy przejdzie wszystko to nie wiem W przyszlym tygodniu dorzuce probiotyki pod ibs, [...]

[...] :-) Małymi kroczkami ale do przodu, zamiany małe ale pracujesz jeszcze nad techniką i co za tym idzie odpowiednimi ciężarami więc będzie tylko lepiej :-)) Niestety ale stres odbija się na brzuchu :-| Może meliska, masaże jakiś relaks uda się wcisnąć w napięty plan? Z resztą ja zaczynam nie wierzyć,, ze tutaj nie możliwe staje się możliwym [...]

[...] i na to jakoś tak się wściekam najbardziej, że tak dług nawet nie wiedziałam, jaka ja jestem pospinana. Poprawa mobilności jest, ale nie jakoś wybitnie. Ja myślę, że tu ma stres jeszcze swoje 3 grosze, a nawet 6...A i monsz miał pomagać, a jakoś tak mu to średnio idzie...@@-) Nie wiem kiedy wcisnę masaże albo może jakąś jogę Arphiel, ale muszę [...]

[...] chociaz ciezko to idzie, ale straczki nawet z enzymami mnie zabijaja, wiec z nimi, przyznam sie, nie probuje. Mysle tez, ze u mnie jednak ogromne znaczenie ma ten cholerny stres, ale na to to ja juz nic nie poradze, jest i juz, musialabym chyba wybic polowe ludzkosci, ktora mnie wkurza... A od Ciebie nie dostalam pochwaly za MC :-{ no truuudno, [...]